Tag Archives: smanjuje

Šljive su prirodni multivitamin, ali mnogi od vas ne jedemo redovno. Možda ih ipak uključite u svoj jelovnik nakon što pročitate koliko su korisne za vaš organizam. Jedna šljiva sadrži 84 posto vode, 0,6 odsto proteina, 10 posto ugljenih hidrata, 2,1 gram vlakana. Šljive imaju nizak udeo masnoća i kalorija, …

Read More »

Podočnjaci su stvar genetike. Koža ispod oka znatno je tanja od kože na drugim delovima tela. Debela je samo 0,5 milimetara, dok je ona na ostatku našeg tela debela oko 2 milimetra. Zavisno o prokrvljenosti, smeđa ili ljubičasta boja se pojavljuje jer kapilari, koje prokrvljuje kožu ispod oka, ne propuštaju …

Read More »

Ne možete zaspati? Stanite u red jer nesanica pogađa gotovo pola američkog stanovništva starijeg od 60 godina – a ni u Hrvatskoj stanje nije mnogo bolje. Osim ako je vaša nesanica uzrokovana određenim medicinskim stanjem ili lekovima, najčešći krivac je anksioznost, kaže Lisa Meltzer, izvanredna profesorka pedijatrije na Univerzitetu National …

Read More »

Naučnici kažu da je glavna dobrobit mesa u aminokiselinama , gradivnim supstancama proteina , koje jačaju stanice mišićnog tkiva . Ljudi koji jedu hranu bogatu proteinima imaju niži krvni pritisak i zdravije aarterije , što znatno smanjuje rizik od srčanog udara i bolesti srca , piše Mondo.rs . Grupa istraživača …

Read More »

Prva asocijacija na ovu kombinaciju je odvratan ukus, ali stvarno stanje je miljama daleko od toga. Kada pijemo kafu, u nju obično dodajemo mleko ili šećer. Ipak, novi trend u Americi to itekako opovrgava, jer oni u kafu stavljaju – maslac. Rekli biste da time dobijamo odvratan ukus, ali mogla …

Read More »

Ove namirnice bogate su šećerima i mastima, uništavaju vitamine i minerale, a osim toga imaju i nisku enegetsku, a visoku kalorijsku vrednost Postoje namirnice koje mogu poremetiti vaš organizam kada ih konzumirate neko određeno vreme. To ne znači da od njih možete dobiti neku smrtonosnu bolest, no potencijalne toksine u …

Read More »