Home / Tag Archives: srce (page 28)

Tag Archives: srce

Samo šaka dnevno štiti od srčanih bolesti, raka i dijabetesa..

Od svih orašastih plodova, orasi sadrže najviše antioksidanata. A kad je reč o hrani koja je zdrava za srce, orasi su među tri najzdravije namirnice. Osim toga, bogati su vlaknima, proteinima, vitaminima i mineralima. Stoga ne čudi što rezultati raznih studija pokazuju da redovna konzumacija oraha može da smanji rizik …

Read More »

Ako vas sve ovo muči vašem organizmu nedostaje gvožđe..

Nedostatak gvožđa vrlo često ume da se manifestuje kroz nekoliko nepovezane simptome kao što su osećaj totalne iscrpljenosti, depresija i hronični umor. Ukoliko na sve prethodne nevolje primetite još i smanjenje koncentracije, nervozu, migrenu, vrtoglavicu, osećaj hladnoće i bolnu napetost mišića, pa još primetite i nesanicu, a opada vam i …

Read More »

Evo kako preživeti infarkt..

Ovaj savet je dobro znati . Osobe čije srce kuca nepravilno i počinju se osećati loše imaju samo desetak sekundi pre nego što izgube svest . One sebi mogu pomoći tako što će energično i učestalo kašljati . Ilustracija Pre svakog kašlja treba udahnuti . Kašalj treba biti dubok i …

Read More »

Namirnice koje će vam doslovce spasiti život..

Zeleno lisnato povrće najpoželjnija je hrana koju možete jesti kada je u pitanje vaše zdravlje. Brojna istraživanja su pokazala kako obiluje nutrijentima koji jačaju organizam, sprečavaju nastanak brojnih bolesti, ali i leče neke već nastale bolesti. Blitva Sadrži dva važna, ali manje poznata antioksidansa: siringijsku kiselinu i kaempferol. Siringijska kiselina …

Read More »