Kako nastaje, i kako lečiti astmu…

Astma je peta na listi najčešćih uzroka smrti u SAD. Uprkos agresivnoj terapiji lekovima namenjenoj kontrolisanju bolesti, smrtnost od astme i respiratornih poremećaja je u porastu.

Imate osećaj otežanog disanja? Puls počinje naglo da vam ubrzava, dok srce sve teže radi naprežući se da kompenzuje nedostatak kiseonika? Odjednom, borite se za vazduh i nastaje panika? Upravo smo opisali 1 astmatični napad i, kao što zna svako ko je prošao kroz jedan takav, astma nije bolest na koju može da se gleda olako.

Astma je respiratorni poremećaj pri kome se kanali za provođenje vazduha u plućima sužavaju, otežavajući disanje. Astmatične napade mogu da podstaknu mnogobrojni faktori, uključujući alergije, izlaganje hemikalijama, fizičke napore i bolesti koje izazivaju zapaljenje pluća (kao što je najobičnija prehlada).

Poslednjih godina, broj prijavljenih slučaja astme je u porastu. Zašto? Mada su strogi zakoni o čistom vazduhu poprilično smanjili količinu opasnih izduvnih gasova iz industrijskih postrojenja, peći za spaljivanje otpadaka i iz automobila, pojavio se novi, još opasniji problem – unutrašnja zagađenost stambenog prostora.

Novi način gradnje, uveden 1970-ih, sračunat tako da štedi energiju, proizveo je zgrade u koje vazduh gotovo ne može da uđe, niti da iz njih izađe, koje su prava klopka za unutrašnje zagađivače, a samim tim i odlična podloga za pogoršanje astme .

Uz to, umnožavanje hemijskih produkata za domaćinstva, kao što su osveživači vazduha, sintetički tepisi, pokrivači i zavese stvorili su unutrašnje okruženje, koje prema oceni stručnjaka može biti do devet puta gore od spoljnog kvaliteta vazduha, čak iu zagađenim urbanim oblastima.

Ishrana takođe može da bude razlog za alarmantan porast broja obolelih od astme, usled povećanja količine hemikalija u našoj hrani, većih količina šećera u prerađenim namirnicama i hidrogenisanih masnoća koje čovek sam proizvodi.

Uz to, budući da je astma takođe i oboljenje imunološkog sistema (alergeni mogu da izazovu preteranu reakciju imunog sistema, koji potom proizvodi histamine, a oni generišu proizvodnju mukusa sluzi), povećana upotreba antibiotika može da prodre u naš imunološki sistem.

Naposletku, tu su i lekovi koji sami po sebi privremeno ublažavaju simptome, ali ne čine ništa u pogledu eliminacije bolesti, što rezultira „gore-dole“ efektom uzimanja lekova – privremeno olakšanje, pa ponovni napad, a potom povećanje doze.

Traženje boljeg načina za kontrolisanje astme zahteva detektivski posao od lekara, ako hoće da identifikuje sve alergije koje mogu da iniciraju napad, kao i spremnost pacijenta da iskoristi sve raspoložive tehnike kako bi izgradio prirodnu odbranu protiv ove podmukle bolesti.

Budući da zapaljenje pluća inicira astmu, dodaci koji ga sprečavaju ili ublažavaju mogu da potpomognu da se izbegnu ozbiljni napadi astme.

Blagotvorno lekovito bilje

Sladić – Hiljadama godina su pojednostavljeni narodni lekari upotrebljavali ovu biljku za lečenje astme, a sada je dostupna u komercijalnim formulama koje se prodaju u prodavnicama zdrave hrane. (Ne koristite sladić ako imate visok krvni pritisak).

Ginko biloba – Ginko biloba je prirodno sredstvo protiv upala i nadražaja disajnih prolaza koji mogu da iniciraju astmatični napad. Uzginko bilboa to, može da poboljša cirkulaciju, koja zauzvrat pomaže transport kiseonika kroz organizam.

Veoma često, usled otežanog disanja, astmatičari ne dobijaju dovoljno kiseonika, a ginko može da im pomogne da bolje iskoriste onaj kiseonik koji imaju na raspolaganju, efikasnije ga isporučujući tkivima po ćelom organizmu.

Vitamin

Vitamin C – Vitamin C može da potisne oslobađanje histamina, koji imaju tendenciju da pogoršaju astmu.

Vitamin E – Ovaj vitamin je poznato sredstvo protiv upala i može da pripomogne u sprečavanju napada.

Ostala biljna sredstva protiv astme

Kofein – Kofein je rođak teofilina, standardnog leka protiv astme koji služi za otvaranje bronhijalnih prolaza. Mada se obično savetuje izbegavanje kofeina zato što je to jedna moćna droga, u ovom slučaju je ta moćna droga baš ono što lekar naređuje da uzmete.

U stvari, neki od onih koji pate od astme otkrili su da, kada osete približavanje napada, dve šolje jake crne kafe vrlo često mogu da ublaže simptome.

Čaj od peršuna – Najobičniji čaj, pripremljen od jedne šoljice vrele vode i nekoliko grančica peršuna dobro je sredstvo za iskašljavanje i pomaže da se pročiste pluća.

Crni luk – Supstanca pronađene u crnom luku mogu da inhibiraju stvaranje jedinjenja koja prouzrokuju spazam bronhijalnog mišića. One takođe imaju i svojstvo da opuštaju bronhijalni mišić.

Ostali dodaci

Kvercetin – Član je porodice bioflavonoida, jedinjenja koja se nalaze u voću i povrću i podaruju im njihove izuzetne boje. Postoji više od hiljadu različitih tipova bioflavonoida, a naučnici su tek počeli da raspliću klupko njihovih jedinstvenih i izvanrednih svojstava.

Ispitivanja su pokazala da je kvercetin istovremeno i antihistaminik, koji može da blokira alergijske reakcije, i sredstvo protiv zapaljenja, koje sprečava nadraživanje disajnih prolaza.

Bromelain – Nalazi se u svežem ananasu i predstavlja prirodno sredstvo za poboljšanje varenja, a takođe i moćno sredstvo protiv zapaljenja. Može da pojača delovanje kvercetina, omogućavajući organizmu njegovo bolje apsorbovanje.

Bromelain i kvercetin se često uzimaju u kombinaciji, i mogu da se kombinuju u specijalnim biljnim i vitaminskim formulama stvorenim za lečenje simptoma alergije i astme.