Web-Tribune.com Vaše mesto za novosti…
Foto: Foter:Lamerie / photo on flickr
Ruzmarin vašem zdravlju može da donese brojne dobrobiti! Koristite ga u kuhinji, njime negujte telo i lice…
Lekovita mediteranska biljka ruzmarin sadrži nekoliko desetina antioksidansa – jedinjenja koji pomažu u odstranjivanju slobodnih radikala. Među antioksidansima posebno se ističe efikasnost ruzmarinske kiseline.
Za dobro pamćenje
Ruzmarin ima dugu istoriju kao lekovita biljka koja poboljšava pamćenje, pa se u narodu i zove biljkom sećanja. Neke studije tvrde da oštećenja nastala delovanjem slobodnih radikala molekula kiseonika u organizmu imaju uticaj na Alchajmerovu bolest. Ako je zaista tako, ruzmarin je idealna pomoć kod takvih stanja.
Za čist dom bez toksina
Bakterija iz svog doma možete da se rešite na ekološki prihvatljiv način – bez hemikalija ako koristite sprej za dezinfekciju na bazi ruzmarina. Antibakterijska svojstva ove biljke podrazumevaju eliminaciju bakterija koje su česte u domovima i koje lako mogu da dovedu do ozbiljnih problema, na primer ešerihije koli.
Kako da napravite sprej za dezinfekciju:
Prokuvajte stabljike ruzmarina pola sata, ohladite i procedite. Ovaj „čaj“ prespite u bočicu s raspršivačem i čuvajte u frižideru.
Rešite se akni
Istraživanje objavljeno u časopisu Planta Medica pokazalo je efikasnost ruzmarina protiv bakterija koje uzrokuju akne – Propionibacterium acnes.
Za savršen vid
Ova zdrava mediteranska biljka može da pomogne u sprečavanju degenerativnih bolesti očiju koje pogađaju određene strukture oka, poput retinitis pigmentose.
(Dnevno.rs)
