Pridržavate li se ovih 5 saveta uz manje vežbanja postići ćete bolje rezultate Steve Holman, bivši glavni urednik fitness magazina Iron Man, za razliku od mnogih fitness trenera tvrdi da žene i muškarci mogu i treba da vežbaju na isti način, izbegavajući pri tome greške zbog kojih oštri treninzi ne …

Read More »

Subota uveče, zabavljate se, popijete nekoliko alkoholnih pića misleći da ‘znate piti’ i da vam sutra neće biti ‘ništa’. U nedelju se budite i želite umreti. Poznato? Ako sledeći put želite proći bez mamurluka, imate dve opcije: ne piti alkohol ili poslušati ovaj savet. Ako mislite da se mamurluk leči …

Read More »

Naspavane osobe bolje izvršavaju teške zadatke i reaguju manje impulsivno Psiholozi sa Univerziteta Michigan napravili su istraživanje u kojem su kreirali sobu za spavanje unutar radnog okruženja kako bi videli kakav efekat ima na radnike. Istraživanje će biti objavljeno u nadolazećem broju časopisa ‘Personaliti and Individual Differences’. U istraživanju grupa …

Read More »

Osim što sprečava mnoge bolesti, prelazak na vegetarijansku ishranu za posledicu će imati gubitak najmanje četiri kilograma telesne težine Svako ko je pogledao dokumentarac Supersize Me barem na trenutak je pomislio kako bi se mesa u svojoj ishrani mogao i odreći. Ali ta vas je misao sigurno brzo napustila kada …

Read More »

Prašak od korena konopljike koristi se kod krvarenja i to crevnih i plućnih te kod tegoba sa žučem kao i za čišćenje creva Latinski naziv Eupatorium konopljuše dobija po Alkemičaru, Mithradates Eupator. Smatra se da je naziv cannabinum došao iz oblika listova ove biljke (Cannabis indicum). Avicena (persijski lekar i …

Read More »

Mitova je uvek bilo i uvek će ih biti. U neke verujemo, nekima se smejemo, a ovih šest definitivno možete „okačiti mačku o rep“. Oprez je jedno, a glupost nešto sasvim drugo, a ovih šest mitova o hrani možete odmah prekrižiti. Mit 1: Ako jedete semenke od lubenice, ista će …

Read More »