U mnogim kućama i stanovima, usled loše ventilacije, u kupatilu se na silikonskim šavovima formira buđ. Tamne mrlje se pojavljiju na silikonu nanetom na kadama i tuš kabinama. Da biste izbegli pojavu buđi u kupatilu, pre svega treba da rešite problem sa ventilacijom. Ako se buđ pojavljuje samo u vidu mrlja na silikonu, ona se najverovatnije formira samo na površini, i može se potpuno ukloniti i očistiti. Da biste uklonili buđ sa silikona, evo šta treba da uradite: Napunite veći sud toplom vodom sa dodatkom deterdženta. Nanesite penušavi rastvor na buđ na silikonu i pažljivo prebrišite mekom krpom. Operite silikon ...
Read more
Odvojite vreme za jedan ritual koji će poboljšati vaše zdravlje. Ujutro nakon ustajanja započnite dan s čašom tople vode i sokom od limuna. Limunov sok s toplom vodom na čudesan način ispira jetru i bubrege. 1. Jača imunitet Limun je pun vitamina C i kalijuma. Vitamin C je odličan za borbu protiv prehlade, a kalijum stimuliše mozak i nervnu funkciju i pomaže u kontroli krvnog pritiska. 2. Uravnotežuje pH Limun je alkalna hrana, verovali ili ne. Da, on je kiseo, ali u našim telima je alkalan (limunska kiselina ne stvara kiselost u telu), a alkalno telo je ključ dobrog zdravlja. ...
Read more
Kada se povredite dok nešto fizički radite, u tome nema ničeg neobičnog. Ali ponekad se bol javlja i ako ništa ne uradite, na primer dok sedite za radnim stolom. Ako predugo sedite, povećavate rizik od srčanog udara, moždanog udara, metaboličkog sindroma, a čak ni najupornije vežbanje ne može poništiti negativan uticaj sedenja. Sedenje izaziva bolove u raznim delovima tela, ali sve to možete da rešite ako znate kako. AKO VAS BOLE DONJI DEO LEĐA I KUKOVI Problem: Verovatno sedite povijeno ili vam stolica nije podignuta na odgovarajuću visinu. Rešenje: Podesite stolicu tako da prati normalnu krivinu vaše kičme. Ukosite naslon stolice malo ...
Read more
Genadij Petrovič Malahov je čuveni ruski lekar i pisac knjiga iz oblasti narodne-tradicionalne medicine, koji živi i radi u gradu Kamensk-Šahiniskij, nedaleko od Rostova na Donu. Do sada je objavio više od šezdeset knjiga, koje su prodane u preko trideset miliona primeraka i prevedene na više stranih jezika. Svojim knjigama želi da motiviše ljude da upoznaju svoj organizam i da se sami leče. Mnoge terapije, koje preporučuje u svojim knjigama, primenjuje i na sebi (urinoterapija, gladovanje itd.). On smatra da je jačanje imuniteta prvi korak u prevenciji nastanka gripa ili prehlade. Ishrana igra značajnu ulogu u jačanju imuniteta, a postoje ...
Read more
Istraživanje je pokazalo da se usled konzumiranja samo jednog grama kurkume za prvi obrok memorija poboljšava i smanjuje rizik od dijabetesa. Studija sprovedena na Tajlandu pokazala je da kurkuma pojačava vašu memoriju! U istraživanju su učestvovali muškarci i žene stariji od 60 godina, kojima je dijagnostikovan dijabetes i zabeleženo je da gram kurkume poboljšava pamćenje i smanjuje rizik od dijabetesa u njegovim ranim fazama. Pamćenje učesnika testirano je pre i nakon konzumiranja kurkume, a ishod je bio da su učesnici koji su koristili kurkumu tokom doručka imali bolje pamćenje u odnosu na one koji nisu koristili taj začin. Ranija istraživanja pokazala su da su dijabetičari u srednjem stadijumu bolesti skloniji ...
Read more
Ovaj prirodni napitak sadrži samo tri sastojka i veoma je lekovit. Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka gripa ili prehlade. Ishrana igra značajnu ulogu u jačanju imuniteta, a postoje i pića koja su pristupačna i jednostavna za pripremu, a zbog kojih će imunitet biti jači i vi ćete se odupreti sezonskim bolestima. Kefir je, uz bundevu, glavni sastojak ovog napitka. Pametno je započeti nešto novo u malim količinama, kefir nije izuzetak od tog pravila. Možete piti koliko god želite kefira na kraju, ako vam odgovara. Uobičajena količina je oko 1-4 šoljice dnevno. Nekim ljudima u početku konzumiranja kefir ...
Read more