Moderni način života nameće ubrzani tempo i ljudi uprkos velikoj potrebi, nemaju vremena za fizičku aktivnost, zdravu ishranu i kvalitetan način života. Pet Tibetanaca je niz od pet jednostavnih pokreta koji aktiviraju određena središta energije u telu i na taj način dovode hormone u ravnotežu, regulišu stres, usporavaju i produbljuju disanje i pomlađuju organizam. Niz jednostavnih vežbi osmislili su tibetanski sveštenici nakon mnogo godina proučavanja i vežbanja i zaključili su da do starenja organizma dolazi zbog promene hormonalnog balansa u telu čoveka. Kako bi se taj disbalans sprečio, a ravnoteža hormona zadržala što je duže moguće – potrebno je ponavljati ...
Read more
Dodajte ove supersemenke svojim specijalitetima i ojačajte svoje zdravlje. Lanene semenke protiv raka Semenke lana najpoznatije su po svojim antikancerogenim svojstvima. Bogate su zdravim masnim kiselinama koje smanjuju rizik upala u telu i antioksidansom ligninom. Dve kašike sadrže 110 kalorija, 9 grama masnoća, 6 grama vlakana i 4 grama proteina. Semenke nara za mršavljenje Sadrže vrlo malo kalorija, a obiluju antioksidansima i vitaminom C koji pomaže u bržem sagorevanju masnoća, zbog čega su ovi plodovi prirode odličan saveznik vitkosti i pomoćnik u dijeti. Četvrtina šoljice sadrži 1 gram proteina i masnoća, 2 grama vlakana i samo 36 kalorija. Semenke susama ...
Read more
Isprobajte ove četiri vrste čajeva protiv anemije i poboljšajte krvnu sliku pomoću čaja. Bleda koža i sluzokoža vidljivi su tek u teškim slučajevima anemije. Uglavnom su njeni simptomi prilično nejasni i neprimetni. Pogođeni se obično žale na opštu slabost i nelagodu. Uz terapiju koju prepiše doktor dobro je piti i određene čajeve. Anemija ili smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca, može ozbiljno da poremeti kvalitet života, a u težim slučajevima da dovede i do težih komplikacija. Zato se uvek mora lečiti prema uputstvima doktora. Međutim, lečenje anemije uzrokovane nedostatkom gvožđa biće delotvornije uz biljne čajeve. Neki od njih mogu pomoći stvaranju zaliha ...
Read more
Na ruskom portalu za alternativnu medicinu pojavio se tekst doktora Borisa N. Holodenkova u kome on tvrdi da je izlečenje moguće, ako svoju bolest zasadite u saksiju za cvećem. Ukoliko želite da isprobate ovu alternativnu metodu, pažljivo pročitajte tekst, a kontraindikacija nema. Procedura je jednostavna. Kod bolesne osobe treba uzeti manju količinu njegove tečnosti: gnoja, urina, pljuvačke, znoja, sekreta. Pomešati sa zemljom i staviti u običnu (manju) saksiju za cveće. Zatim u nju treba zasaditi 2-3 semena ili lukovicu biljke, planetarni znak koji se poklapa sa znakom bolesti, i sačekati dok se pojave izdanci visine nekoliko cantimetara. Posle, pažljivo, zajedno ...
Read more
Pomoću crnog čaja možete pozitivno delovati na zdravlje srca i sve to zahvaljujući zdravim suspstancama koje se u njemu nalaze. To su flavanoidi, koji baš kao i u zelenom čaju igraju najbitniju ulogu u očuvanju zdravlja vašeg srca. Što se tiče pozitivnih efekata crnog iliti indijskog čaja na zdravo srce, bitno je da napomenemo jednu stvar vezanu za dodavanje mleka. Veliki broj ljudi koji konzumira ovu vrstu čaja u njega dodaje mleko, a mnogi i ne znaju zašto to čine. Ukoliko dodate mleko u njega to će u velikoj meri da umanji kardiovaskularne benefite crnog čaja, pa vam to ne bismo preporučili ...
Read more
Evo nekoliko jednostavnih metoda pomoću kojih ćete saznati da li ste kupili kvalitetan med. Verovatno ne postoji osoba kojoj nisu poznata hranljiva i lekovita svojstva meda. Ipak, uvek se pitamo da li se radi o pravom prirodnom medu. Vrhunski pčelari otkrivaju veoma jednostavne metode za otkrivanje nekvalitetnog, veštačkog meda. Nažalost, tržište meda je preplavljeno lažnim proizvodima, koji se pravi od šećernog ili kukuruznog sirupa, aditiva i boja. Samo za vas, vrhunski pčelari otkrivaju veoma jednostavne metode za otkrivanje ovih prevara. Prvo što možete probati je da protrljate malo meda između kažiprsta i palca. Ako se prsti lepe, znači da sadrži ...
Read more