Kad prstima stiskamo određene tačke na dlanovima, stopalima i ostatku tela, uklanjaju se blokade protoka energije u organima na koje te tačke deluju i otklanjamo tegobe. Akupresura je jednostavna i sigurna, čak i ako ste početnik. Kad vas sledeći put bude mučila glavobolja, isprobajte ovu jednostavnu metodu, koji se zasniva na akupresuri, prirodnom načinu lečenja koje potiče iz tradicionalne kineske medicine, a podrazumeva pritiskanje akupresurnih tačaka. Kako otkloniti glavobolju masirajući tačku na ruci? Na ovaj način stimulišete određenu tačku duž energetskog puta koji ide od ruke pa sve do glave, signalizirajući telu da preusmerava višak energije što dalje od glave. ...
Read more
Napravite čaj od komorača da poboljšate varenje, a ukoliko ste dojilja postoje dodatni razlozi za konzumiranje ovog napitka. Topli napitak od semena komorača blagotvorno utiče na digestivni trakt, a posebno se preporučuje dojiljama. Majke koje imaju problem sa laktacijom ili žele da proizvode kvalitetnije mleko, treba da piju što više ovog čaja. Sastojci: 1 kašika isitnjenog semena komorača 2 šolje vruće vode Priprema: Kašiku isitnjenog semena komorača prelijte sa dve šolje vruće, ali ne ključale vode. Ostavite da se potapa oko 10 minuta, pa procedite. Zasladite medom i služite toplo. (Lovesensa)
Stručnjaci za ishranu rasvetljavaju stvari, koja je hrana prepuna otrova i hemikalija. Kada se hranite ‘čisto’, to znači da birate voće, povrće i meso koje raste i prodaje se sa minimalnom obradom. Često su to organski proizvodi i retko ili nikada ne sadrže aditive. Ali u nekim slučajevima, metode današnjih proizvođača nisu ni čiste ni održive. Rezultat je šteta po naše zdravlje, okolinu, ili oboje. Najbolje je baciti pogled na hranu kroz oči ljudi koji provode život u otkrivanju šta je bezbedno za njihovo zdravlje. Pitanje za njih bi glasilo „Šta bi trebalo da se jede?“, ali njihovi odgovori ne ...
Read more
Svinjska mast je godinama nepravedno bila zanemarivana, a ugled su joj umanjile tvrdnje kako njen sastav narušava ljudsko zdravlje. Ali, poslednja istraživanja idu u prilog masti. Štaviše, smatra se da je čak i zdrava za telo. Naravno, kao i sa svim ostalim, s mašću ne treba preterivati, ali svakako zaslužuje da bude delom svakog domaćinstva baš kao u vremenima naših baka i deka. Ovo su prednosti masti: Po svom sastavu svinjska mast je 40% zasićena masnoća dok je, na primer, kokosovo ulje 85% zasićena mast. Većinu monozasićenih masti u svinjskoj masti čini oleinska kiselina, zdrava masna kiselina koja koristi radu srca i ...
Read more
Već nam je svima poznato je da beli luk pravi mali čudotvorac kad su u pitanju lekovi iz prirode. Ali, jeste li znali da je beli luk fenomenalan u lečenju gljivičnih infekcija, posebno kandide? Pre nego počnete odmahivati glavom, pročitajte zašto je beli luk odličan u lečenju kandide. Kandida je gljivica koja živi u u ljudskom organizmu, a problem nastaje kad počne da se razvija. Ona se obično razvija na toplim i vlažnim mestima kao što su usta, creva, mehur i vaginalni otvor. Na razvoj kanidide može uticati svašta, od dijabetesa, uzimanja najobičnijih antibiotika pa do loše ishrane. Mnogi lekovi ...
Read more
Peršun je biljka koju koristimo kao začin, a njegova količina u jelima je uvek mala, zato nije dovoljna da pokrene izlučivanje nagomilane tečnosti iz tela. Američki lekar, Džon R. Kristofer važio je za dobrog poznavaoca biljnih lekova. Često je svojim pacijentima savetovao peršun kao lek za bubrežne bolesti. Peršun je odličan saveznik u borbi protiv urinarnih problema, bubrežnih oboljenja i jak diuretik. Kao lek može se koristiti koren i listovi peršuna. Postoji mnogo recepata za pripremu čaja od peršuna. „Peršun je neverovatan. U četvrtak sam imala 72 kg, a dva dana posle pet kilograma manje. Ne radi se o kilogramima sala, ...
Read more