Tag Archives: cimet

Kad je napolju hladno opadne nam volja i entuzijazam, uglavnom usled nedostatka potrebne energije. Tada jedva čekamo da dođemo kući, skupimo se pod ćebe i gledamo TV. Ako i vi imate takav problem, pročitajte savete doktora Nia Mao-Shinga, eksperta za zdravlje i alternativnu medicinu. Doktor Mao kaže da je zima godišnje doba …

Read More »

Cimet je zbog mirisa i arome cenjen začin, no treba znati da cimet ima i mnoga lekovita dejstva na naš organizam. Cimet ima snažno antibakterijsko i antigljivično delovanje te nudi mnoge prednosti za ljudsko telo. Cimet (Laurus cinnamomum) se dobija iz kore zimzelenog drveta koje u egzotičnim područjima u proseku …

Read More »

Nakon što oguliti jabuke i kruške ne bacajte koru. Prosečna veličina kruške sadrži oko 4 grama vlakana, a većina je smeštena u kori. Verovatno već znate da hrana bogata vlaknima smanjuje rizik od raka debelog creva. Kora kruške sadrži većinu vlakana i stoga je najbolje konzumirati ovo voće sa korom …

Read More »

Mnogi ljudi, koje inače muči cirkulacija, s posebnom jezom dočekaju dane kad se temperatura spušta ispod nule, jer tad su im stopala kao dve sante leda. Bez obzira na ekstra čarape, ništa ne pomože, zar ne? Ali možda tek niste isprobali sve mogućnosti … Hladnoća u stopalima nije jedina naznaka …

Read More »

Donosimo vam četiri razloga zašto bi ovsena kaša trebala biti na vašem dnevnom jelovniku. 1. osećaj sitosti Ovsena kaša sadrži vlakna koja će vas držati sitima od ranog jutarnjeg doručka sve do idućeg obroka. Stimuliše varenje, pa je idealna za one koji žele izgubiti kilograme. 2. Smanjuje holesterol Zbog zdravih …

Read More »

Sigurno ste već čuli da je doručak najvažniji obrok. Rezultati istraživanja sprovedenog na Harvardu pokazali su da je rizik srčanog udara i smrti uzrokovanih bolestima srca za 27 posto veći kod osoba koje ne doručkuju. Zvuči kao dobar razlog da ustanete pet minuta ranije … U užurbanom svetu u kakvom …

Read More »