Danas je dozvoljena i „običnim“ ljudima, zato navalite na nju! Foto: pixabay.com U doba vladavine kineskih careva, crni pirinač se uzgajao u malim količinama jer je bio namenjen samo carskoj porodici, dok „običan“ narod nije smeo ni da uzgaja ni da konzumira ovu namirnicu. Više nema status „zabranjene“, ali je proizvodnja crnog pirinča i dalje manja u odnosu na beli i braon pirinač. Najbogatiji nutrijentima Pola šoljice kuvanog crnog pirinča sadrži oko 160 kalorija i obilje fitonutrijenata, a uz to je dobar izvor vlakana, gvožđa, bakra i belančevina. U poređenju sa drugim vrstama pirinča, crni je najbogatiji antioksidansima – sadrži ...
Read more
Foto: Pixabay.com U kineskoj medicini dud smatraju prirodnim tonikom za krv, jer čisti i jača ceo kardiovaskularni sistem. Saznajte kako da ga najbolje iskorsitite. Bogat antioksidantima, nutrijentima, vitaminima, dud je cenjen u celom svetu kao superhrana i jedan od najboljih lekova iz prirode. Postoji crni, crveni i beli dud i svi su lekoviti. Možete koristiti koru, listove, sveže, ali i sušene plodove. Pored toga što je cela biljka bogata antioksidantima, sadrži alkaloide zahvaljujući kojima naš imunitet jača, balansira šećer u krvi, a sušeni plodovi važe za jednu od najzdravijih prirodnih “grickalica”. Da biste poboljšali vid najbolje bi bilo da pijete ...
Read more