Tag Archives: obrok

Kada mozak gladuje, mali zadaci, a osobito interakcija sa ljudima postaju puno teži To je uobičajena pojava, ljudi imaju neverovatno kratki fitilj kako se približava vreme jelu. Naučnici kažu da takvo ponašanje ima osnovu u evoluciji i pomagalo je ljudskoj vrsti da opstane. Šta više vremena prođe između dva obroka, …

Read More »

Smanjiti prečnik struka jedući manje ili promenom ishrane je, uz adekvatnu vežbanje, definitivno je moguće. Međutim, može li se smanjiti i kapacitet želuca, tako da jedemo manje, to je nešto što treba staviti na testiranje. U teoriji veruje se kako, ukoliko jedemo manje, naš se želudac smanjuje, pa smo onda …

Read More »

Koliko vam se puta dogodilo da zagrizete nešto za šta niste znali da je ljuto, pa tražite nešto da ugasite vatru? Prva pomisao – voda! Ali, to je potpuno pogrešno Znojavo čelo, pa čak i suze koje teku u potocima, obeležavaju svaki obrok koji sadrži ljutu papriku. Da li je …

Read More »

Ako vas ovih dana više od svega veseli zalogaji za zalogajem te učestali obroci za stolom, ispred televizora ili u omiljenoj fotelji, ne osećajte grižu savest. Svako zaslužuje gurmanski odušak, pogotovo u krugu najdražih i najbližih. Kako bi se čim pre vratili u normalu, predlažemo vam čašu osvežavajućeg napitka koji …

Read More »

Svaki dan kada pogledamo svoj struk u ogledalu svi sigurno pomislimo da je bar samo malo uži … Donosimo vam najjednostavniji i jako delotvoran napitak koji svi možemo pripremiti kod kuće za svega nekoliko minuta. Sam po sebi, đumbir je jako zdrava namirnica, i ne samo da će vam pomoći …

Read More »

Idealno vreme za večeru je dva ili tri sata posle poslepodnevnog obroka. A šta je najbolje da jedete za večeru ako želite da smršate, pročitajte u ovom tekstu. Kalorije Jedite između 450 i 550 kalorija. Ukoliko želite da smršate, bolje je da jedete oko 450 kalorija, a ako puno vežbate …

Read More »