Tag Archives: pomaže

Hrana sa oznakom ‘nizak udeo masti’ ne znači nužno da je bolja i da će vam pomoći da smršate. Čak 10 posto ‘niskomasnih’ namirnica sadrži jednak broj kalorija kao njihovi punomasni ‘dvojnici, i čak 40 posto više šećera. Naime, kada proizvođači uklone mast, oni dodaju šećer, so i aditive kako …

Read More »

Kalcijum ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcijum normalizuje rad nerava i mišića, reguliše otkucaje srca, omogućava zgrušavanje krvi i podstiče san. Takođe je važan za rad imunoloških ćelija te zdravu kožu i kosu. Brojni su faktori koji crpe kalcijum iz …

Read More »

Grožđe i ne izgleda tako spektakularno, ali zdravstvene prednosti koje pružaju su ogromne. Sadrze vise hranljivih materija i minerala koji olaksavaju mnoge fizičke probleme poput gastrointestinalnih tegoba, artritisa, bubreznog kamenca, bolesti srca, anemije i slično. Donosimo šest glavnih zdravstvenih koristi koje ćete dobiti jedući grožđe. Seks Svakodnevno konzumiranje grožđa pojačava seksualni nagon. …

Read More »

Nije retkost da srčani udar osobu pogodi baš u trenutku kada je sama i bez ikoga u blizini ko bi joj mogao pomoći. Srce počne nepravilno lupati, a osoba ima samo desetak sekundi pre nego što izgubi svest . Ipak , sami sebi možete pomoći tako da počnete snažno i …

Read More »

Čičoka, divlji krompir ili jerusalimska artičoka je vrsta suncokreta udomaćena u Americi. Biljka se zbog jestivog gomoljastog korena danas kultiviše širom sveta. Kod nas raste i divlja, na primer uz Savu oko Zagreba. Naraste do tri metra visine, cveta žutim cvetovima i neverovatno je zdrava! Čičoka za razliku od krompira …

Read More »

Najnovije istraživanja sprovedeno na iranskom medicinskom univerzitetu Shahid Sadoughi pokazalo je kako je kumin , koji se odavno koristi kao lek i začin , odličan borac protiv suvišnih kilograma . Rezultati istraživanja su otkrila kako samo kašičica kima dnevno pomaže u mršavljenju , smanjuje masno tkivo i snižava nivo holesterola …

Read More »