Tag Archives: vlakna

Idealno vreme za večeru je dva ili tri sata posle poslepodnevnog obroka. A šta je najbolje da jedete za večeru ako želite da smršate, pročitajte u ovom tekstu. Kalorije Jedite između 450 i 550 kalorija. Ukoliko želite da smršate, bolje je da jedete oko 450 kalorija, a ako puno vežbate …

Read More »

Sok od paradajza sadrži nevjerovatno mnogo aktivnih sastojaka i ako ga budete pili redovno, osetićete mnoge dobrobiti za vaše zdravlje. Pun je vitamina snižava holesterol oslobađa otrova Naše telo je, nažalost, postalo skladište za toksine i razne aditive, kojih je hrana koju jedemo puna. Paradajz sadrži hlorin i sumpor koji …

Read More »

Verujete da žene koje su mršave opsesivno broje kalorije? Ne, one umesto toga svoju pažnju usmeravaju na namirnice koje funkcionišu tako da nas duže čine sitima i drže apetit pod kontrolom. Konzumacijom ovih namirnica nećete naglo izgubiti višak kilograma niti odmah primetiti drastične promene, ali možete biti sigurni da jedete …

Read More »

Potvrđen je blagotvorni efekat kurkume kod mnogih tegoba, od raka do Alchajmerove bolesti Ovaj začin pravo je čudo prirode i štiti od mnogih vrsta raka Linda Draškić Perak Tradicionalan indijski začin kurkuma ima blago slatkast, ljutkast i pomalo gorak ukus te aromatičan miris, koji podseća na pomorandžu, đumbir i biber. …

Read More »

Zdravstvene koristi maslačka uključuju smanjenje rizika od bolesti jetre, dijabetesa, poremećaja mokraćnog sistema, akni, žutice, raka i anemije. Pomaže zdravlju kostiju, neguje kožu, a dobar je i za mršavljenje. Kosti Maslačak je bogat kalcijumom koji je neophodan za rast i snagu kostiju. Osim toga, sadrži i antioksidanse poput vitamina C …

Read More »

Psillium, poznat još i kao Indijska bokvica, je oblik vlakana izrađen od Plantago ovata biljke. Psillium je poznat po tome da deluje kao prirodan laksativ, upija vodu u crevima i čini stolicu mnogo lakšom te tako na prirodan način pomaže kod zatvora. Zatvor je sve češći problem kod većine ljudi, …

Read More »