Tag Archives: vlakna

U lubenici vas verovatno nerviraju i svaki put se zapitate zašto uopšte moraju postojati, baš kao što je slučaj is grožđem. Zašto ne treba bacati košpice iz lubenice No, košpice iz lubenice mogu vam poslužiti i na neke druge načine, itekako korisne! Možda ste nekad i bojali kako će gutanje …

Read More »

Neki ga obožavaju, neki mrze zbog ljutine ili pad zadaha koji ostaje iza njega. Međutim, preporučljivo ga je jesti iz mnogo po zdravlje povoljnih razloga Kuvanjem luka ubijaju se lekovita svojstva. Upravo stoga crveni bi se luk trebao jesti sirov, odnosno neobrađen. Kombinacija je zaista mnogo, a ako ste dovoljno …

Read More »

Mrljice, tačkice, niti, paučina u oku, „mušice“ koje plutaju pred vama kad se zagledate u beli zid ili čitate vas obično ne moraju zabrinjavati. Međutim, u jednom slučaju zbog njihove pojave morate odmah da idete kod lekara … Dr. Abdhiš R. Bhavsar, zadužen za odnose sa javnošću na „American Academi …

Read More »

Istina o „crnom“ hlebu: Stavite ga u vodu i saznaćete jesu li vas prevarili! Crni ili raženi hleb izrazito je popularan među populacijom koja brine o svom zdravlju i sprovodi pravilnu ishranu. Takav hleb bi se trebao proizvoditi od velikog udela celog pšeničnog ili ražanog zrna, tako da zadržava sve …

Read More »

Iako ste tek odnedavno čuli za njega ono postoji već nekoliko hiljada godina. Seme je zbog svoje vrednosti čak korišćeno i kao valuta. Chia Seme sadrži omega masti, proteine, antioksidante i dijetalna vlakna. Ima blagu aromu oraha, a pošto upijaju tečnost, idealno je za hidrataciju i osećaj sitosti koji će …

Read More »

„Procenjeno je da zdrava ishrana sprečava rak debelog creva u 70 do 90 odsto slučajeva„, kaže gastroendokrinolog Kerol Burk.. Evo liste namirnica koje bi trebalo da konzumirate, a ukoliko to ne činite – dodajte je svojoj ishrani,kako bi sprečili rak debelog creva. Dijana Rodrigez je pisac koja je radila ekskluzivno za HealthDay, sa zavidnim iskustvom …

Read More »