Dosta vam je hroničnog umora, slabokrvnosti, nadutosti, problema s cirkulacijom? Isprobajte ova tri jednostavna recepta koji pomažu čišćenju krvi i oslobađaju vas navedenih tegoba. Koristite sveže namirnice i pripazite da su organskog porekla. Bilo bi najbolje da su iz vašeg vrta. Ali, ako nemate mogućnost da uzgajate svoje voće i povrće, a organsko vam je preskupo, onda birajte proizvode od proverenih voćara i poljoprivrednika 1. Sveži sok od cvekle, batata i šargarepe Sastojci: 1 cvekla, 1 batat, 10 šargarepa U blenderu izmešajte sve namirnice. Stavite prvo cveklu, batat, a zatim šargarepe. Ovaj napitak delotvorno čisti krv i jetru od toksina. Cvekla pomaže da se uveća nivo ...
Read more
Brojna istraživanja su pokazala pozitivan uticaj resveratola u borbi protiv raka. Takođe, ovaj sastojak kojim grožđe obiluje, štiti kožu od negativnih sunčevih zraka. Ako volite da uživate u ukusnom i sočnom grožđu, sigurno će vas obradovati informacija da ono ima izuzetna lekovita svojstva. Evo kako grožđe pozitivno utiče na vaše zdravlje. 1. Podstiče mršavljenje Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Džordžiji pokazalo je da resveratol (koji se nalazi u grožđu) pozitivno utiče na mršavljenje na dva načina – drastično smanjuje mogućnost ćelija da skladište masti i značajno podstiče razgradnju ćelija masti. 2. Štiti vaše srce Resveratol ima sposobnost da poveća fleksibilnost krvnih sudova, ...
Read more
Ovaj napitak ima mnoštvo blagodeti po zdravlje, a uz to i pomaže kod održavanje željene telesne težine i odlično deluje na kožu. To je zbog toga što omega-3 masne kiseline, koje laneno seme sadrži, aktiviraju rad lojnih žlezda u telu, pomažući topljenju viška masti u organizmu i zato je idealan domaći preparat za mršavljenje. Osim što pomaže u gubljenju suvišnih kilograma, odličan je i za održavanje željene telesne težine. Ovaj prirodni napitak preporučen je od strane mnogih nutricionsita, a takođe je i veoma lekovit i izuzetno koristan za ljude koje pate od gastritisa, čira na želucu, hroničnog zatvora i hemoroida. Pomoći će i u lečenju cistitisa i pijelonefritisa. Napitak treba ...
Read more
S njom se budimo, družimo s prjateljima, vodimo “kilometarske” razgovore. Mnogi njom leče glavobolju, a ima i onih kojima je samo “gušt” da je popiju između obroka. Kafa, omiljeni napitak mnogih, posle ovog teksta može postati omražena. U emisji “Naše zdravlje u našim rukama” gostovao je kardiolog Petar Borović, koji je ukazao na sve opasne strane ovog napitka. Prva stvar na koju je doktor skrenuo pažnju jeste sama boja zrna pržene kafe. Nepržena kafa je pastelno zelene boje, a nakon pečenja postane crna. Zamislite da krompiriće pečete dok ne pocne, da li biste ih jeli? Ista stvar je i s kafom, smatra dr Borović. – Kad ...
Read more