Home / ZDRAVLJE / STRUČNJACI OTKRIVAJU: Šta nam lice govori o zdravstvenom stanju..

STRUČNJACI OTKRIVAJU: Šta nam lice govori o zdravstvenom stanju..

Pripazite na bledu kožu, akne na bradi, popucale kapilare …Lice može otkriti mnogo toga o zdravlju neke osobe. Često ne razmišljajući ne uočavamo ili ne pridajemo važnost promenama na koži, a trebali bismo.

500

Stručnjaci otkrivaju šta znače žute fleke i izrasline na licu te zašto akne na bradi ne smemo olako shvatati, jer to su sve znakovi da nam se u telu nešto događa.

Bleda koža može biti posledica nedostatka gvožđa, a ranice oko usta mogu ukazivati na nedostatak vitamina B. Stručnjaci su za Daili Mail otkrili šta vaše lice govori o vašem zdravlju i kako na vreme uočite simptome  i izvršiti prevenciju neke bolesti u samom začetku.

1. Žute fleke oko očiju, nosa ili usta

Razlog tome može biti visok holesterol. Bolest se naziva ksantelazme a reč je o žućkastoj izraslini na koži očnih kapaka ili nosa. Ksantelazme se često javlja kod osoba sa povišenim vrednostima holesterola i triglicerida u krvi.

Češće se javljaju kod ženske populacije. „Promene se najčešće javljaju u srednjim godinama i pola pacijenata ima povišene vrednosti lipida u krvi“, kaže dermatologica Emma Starrit iz Sidneja. Regulisanje ishrane, kontrola holesterola je početak rešavanja ovog problema.

2. Bleda koža

Razlog može biti premalo crvenog mesa. Anemija izazvana nedostatkom gvožđa utiče na 1,6 milijardi ljudi u svetu. Ona dolazi s ključnim simptoma poput blede kože a ponekad i tamnim krugovima oko očiju. „Nedostatak gvožđa znači da nedovoljno krvi dostigne kožu uzrokujući bledilo“, objašnjava stručnjak Kellie Billinski.

Ostali simptomi mogu uključivati umor i pospanost zbog nedostatka gvožđa, znači mišići ne dobijaju dovoljno kiseonika koliko je potrebno. Uz konzumaciju crvenog mesa dobra je stvar i konzumacija hrane bogate vitaminom C.

3.Pukotine u uglovima usana

Poznatiji i kao ugaoni stomatitis može se pojaviti kod ljudi kojima nedostaje vitamina, kaže Billinski, posebno vitamina B2 (takođe poznat kao riboflavin) i B3. Ovi vitamini imaju protivupalna svojstva i zbog njihovog nedostatka može se pojaviti crvenilo na koži i pucanja na uglovima usana. Ostali simptomi mogu uključivati obložen jezik.

Nedostatak vitamina B može biti zajednički u vegana i onih koji izbegavaju mleko, jaja, nemasno meso i ribu. Tamno zeleno lisnato povrće takođe je bogato izvorima vitamina B, posebno grašak i spanać. „Najbolji način je da zamolite svog lekara za test krvi kako biste proverili da li je to razlog te tegobe“, kaže Billinski.

4. Akne na bradi

One mogu upućivati na sindrom policističnih jajnika. Mnogim ženama akne će se pojaviti na bradi ili čeljusti, jer je to područje posebno sklono oscilacijama u hormonima progesterona i testosteronu, osobito oko menstruacije. Razgovarajte sa svojim lekarom koji će utvrditi da li imate sindrom policističnih jajnika (PCOS) koja utiče na oko 09:55 posto žena u reproduktivnom dobu.

„PCOS se često zanemaruje i ne dijagnostikuje a jedan od najčešćih simptoma su baš akne na licu“, kaže Starrit, naglašavajući da je i višak kilograma je jedan od simptoma. „Oko 30-40 posto žena s PCOS-om je gojazno i oko 60 posto njih će imati akne na licu“, kaže doktorka. Potražite pomoć lekara koji će prikladnom terapijom hormone dovesti u red i ravnotežu.

5. Popucale kapilare

Razlog se može kriti u previše crvenog vina. Zbog konzumiranja alkoholnih pića krvne sudove samo u dve godine izgube tonus i osoba može završiti sa trajnim crvenilom na licu i popucalim kapilarima. Takođe tome doprinosi i kofein kao i začinjena hrana.

Najbolja stvar koju možete učiniti kako biste zaustavili pogoršavanje situacije je izbegavanje bilo kakve takve hrane i pića te obavezno korišćenje kreme za sunčanje.

6. Duboke bore

Razlog se možda krije u pušenju jer ono pogoršava bore. Naučnici su dokazali da pušenje izaziva sužavanje krvnih sudova u gornjim slojevima kože, što ograničava dotok kiseonika i hranljivih materija u kožu, uključujući vitamin A. Neki jedinjenja iz dima cigareta uništavaju kolagenska vlakna u koži koja čine kožu čvrstom i elastičnom.

S godinama masnoće ispod kože se smanjuju što dovodi do bora. Koža pušača je dehidrirana jer je zabeležena manja količina vode u rožnatom sloju, stoga se još dodatno ukazuju bore jer koža deluje suvo. Čak samo jedna cigarete dnevno može oštetiti kožu. Šta možete učiniti? Odustati od pušenja. Takođe vitamin C pomaže ponovnom formiranju kolagena.

Check Also

HITNO UPOZORENJE DR NESTOROVIĆA!

Poslednjih dana i nedelja vazduh u Srbiji ima i boju i miris. Iz godine u …