Tag Archives: proteini

Osim što sprečava mnoge bolesti, prelazak na vegetarijansku ishranu za posledicu će imati gubitak najmanje četiri kilograma telesne težine Svako ko je pogledao dokumentarac Supersize Me barem na trenutak je pomislio kako bi se mesa u svojoj ishrani mogao i odreći. Ali ta vas je misao sigurno brzo napustila kada …

Read More »

Naučnici tvrde da s nekoliko jednostavnih trikova možete preživeti naporan dan bez da iko sazna da je iza vas neprospavana noć Dan nakon neprospavane noći može „trajati zauvek“ … Osećate se dezorijentisano, pospano, izgubljeno. I ne vidite nikakvo logično rešenje u preživljavanju tog dana osim što skorijeg „rušenja“ u krevet. …

Read More »

Nauka je mnogo napredovala u otkrivanju stvari koje vas mogu ubiti, no još smo uvek daleko od otkrivanja što nas pokreće. Upravo je to područje odličan teren za razne šarlatane i varalice koji vam prodaju svoje proizvode i obećavaju vam večnost. A najveći prevaranti su velike korporacije. Ovih sedam proizvoda …

Read More »

Naučnici kažu da je glavna dobrobit mesa u aminokiselinama , gradivnim supstancama proteina , koje jačaju stanice mišićnog tkiva . Ljudi koji jedu hranu bogatu proteinima imaju niži krvni pritisak i zdravije aarterije , što znatno smanjuje rizik od srčanog udara i bolesti srca , piše Mondo.rs . Grupa istraživača …

Read More »

Mnogi treneri danas kunu se u ishranu koja se bazira na velikoj količini proteina (i masti), a iz koje su gotovo u potpunosti izbačeni ugljeni hidrati. Na taj način, tvrde, lako je izgubiti višak kilograma te je lakše izgraditi mišiće, naravno, uz vežbanje, jer su proteini ti od kojih smo …

Read More »

Kafa je nepresušna tema, posebno interesantna istraživačima koji često proučavaju uticaj ovog omiljenog napitka na naš organizam … I znamo da ispijanje crne kafe ima određene dobrobiti, ali i negativnosti na naše zdravlje. Nedavno su istraživači sa odeljenja epidemiologije i genetike Nacionalnog instituta za rak u SAD-u objavili kako ispijanje …

Read More »